En asociación con Nuncia Yoga y Baptist Memorial Health Care

Acompáñanos a una clase de Hatha Yoga en español. Esta práctica es una rama del yoga que combina posturas físicas, respiración consciente y meditación, y sirve como medio para liberar tensiones, mejorar la movilidad y fomentar una sensación de calma interior. Esta clase es un espacio inspirado en nuestra comunidad hispanohablante, pero también es una excelente oportunidad para quienes están aprendiendo español y desean sumergirse en el idioma en un ambiente relajado y acogedor. ¡Todos los niveles, incluidos principiantes, son bienvenidos!

Trae tu mat (esterilla, manta o toalla) e hidratación. ¡Nos vemos en el parque! :)

Instruida por Nuncia Díaz, de Delta Groove Yoga y Círculo de Bienestar.

La Serie de Salud y Bienestar Baptist provee oportunidades a los habitantes de Memphis para priorizar el cuidado personal a través de clases gratis que fomenten la implementación de regímenes de salud mental y física.

TRANSLATION

In partnership with Nuncia Yoga and Baptist Memorial Health Care

Join us for a Hatha Yoga class in Spanish. This practice is a branch of yoga that combines physical postures, mindful breathing, and meditation, serving as a way to release tension, improve mobility, and cultivate a sense of inner calm. This class is a space inspired by our Spanish-speaking community, but it’s also a great opportunity for those learning Spanish who wish to immerse themselves in the language in a relaxed and welcoming environment. All levels, including beginners, are welcome!

Bring your mat (or a blanket/towel) and some water. See you in the park! :)

Led by Nuncia Díaz, from Delta Groove Yoga and Círculo de Bienestar.

The Baptist Health and Wellness Series provides opportunities for Memphians to prioritize self-care through free class-offerings that encourage the implementation of physical and mental health regimens.